Қыз бала гигиенасы / Личная гигиена
№32 ЖББМ "КOTEX "компаниясының ұйымдастыруымен 5-11 сыныпта оқитын қыздар арасында " Қыз бала гигиенасы" атты әнгіме өтті.
Жеке бас гигиенасының бірінші ережесі – тазалық, ол туралы бұрыннан белгілі. Жекелеген кейбір арнайы жеке бас гигиенасының адам жынысына, жыныс ағзалар құрылысы және қызметіне байланысты кейбір арнайы жағдайлары бар.
Етеккірдің басталуы, қыз баланың алдына бір мәселе қояды. Алдымен етеккірдің келуі денсаулық жағдайына, қыз баланың жеке гигиена ережелерін сақтауына байланысты екенін есте ұстау керек. Әдетте, дені сау, шыныққан, спортпен шұғылданатын , жақсы тамақтанатын қыз балаларда етеккір жақсы өтеді.
Жалпы сау қыз бала да етеккір келген кезде жабығу сезу мүмкін.Алайда бұл сырқат емес, қалыпты жағдай. Сондықтан салауатты өмір салтын ұстану қажет. Ой, физикалық жұмыстардан бас тартпау керек. Алайда ауыр физикалық жұмыстарды азайту керек.
Етеккір кезінде сыртқы жыныс ағзаларын таза ұстағанның маңызы зор.
В КГУ "ОШ № 32" сотрудниками компанией "КОТЕХ" проведена беседа по теме" Гигиена девочек " среди девочек 5-11 классов. Первое правило личной гигиены-чистота, о которой давно известно. Существуют определенные особые условия личной гигиены, которые зависят от пола человека, строения и функции половых органов. Для начала нужно помнить, что наступление менструации зависит от состояния здоровья, соблюдения девочкой правил личной гигиены. Как правило, у здоровых , закаленных, занимающихся спортом, хорошо питающихся девочек менструация проходит хорошо. В целом здоровая девочка также может чувствовать себя подавленной во время менструации.Однако это нормально, а не болезнь. Поэтому необходимо вести здоровый образ жизни. И не стоит отказываться от физических работ. Однако тяжелая физическая работа должна быть сведена к минимуму.
